Detox Mental

O que é o Detox Mental?

O Detox Mental é um programa intensivo de 21 dias criado para ajudar as pessoas a reduzirem a sobrecarga emocional e mental, interrompendo padrões que dificultam o desenvolvimento pessoal.

Durante esse período, o participante inicia um processo de limpeza mental, fortalecendo a consciência sobre pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam suas decisões e sua qualidade de vida.

O objetivo não é transformar completamente o comportamento em 21 dias, mas preparar a mente para mudanças mais profundas e duradouras.

Como funciona?

O programa é realizado em grupo, durante 21 dias consecutivos, em encontros online conduzidos por Pastana.

Ao longo da jornada, os participantes desenvolvem atividades práticas, reflexões e exercícios que favorecem a redução da autossabotagem, da procrastinação, da baixa autoestima e de outros padrões limitantes.

Cada etapa foi organizada para preparar o participante para processos mais profundos de desenvolvimento humano.

Temas trabalhados

• Autossabotagem.

• Procrastinação.

• Baixa autoestima.

• Organização dos pensamentos.

• Gestão emocional.

• Clareza para decisões.

• Preparação para mudanças profundas.

Informações importantes

• Programa realizado exclusivamente em grupo.

• Duração de 21 dias consecutivos.

• Modalidade online.

• Condução exclusiva por Pastana.

• Metodologia própria.

• Programa preparatório para processos mais profundos de desenvolvimento.